Da San Valentino alla Muta si sale alla malga Haideralm (2120 m) con la moderna funivia. Da qui si prende il sentiero n. 10 che si snoda lungo pendii per la maggior parte ricoperti di erba e arbusti nani, più avanti su un tratto più ripido e roccioso conduce fino alla croce di vetta. – La discesa viene effettuata lungo la via della salita fino al bivio. Qui si svolta a destra sul sentiero n. 16, che lungo la cresta del "Seeköpfl" conduce al Lago Verde, da dove camminando verso nord si ritorna al punto di partenza. 

Se la salita vi piace un pò meno ripida, dalla malga Haideralm proseguite sul sentiero n. 16 fino al lago Verde e, passando per "Seeköpfl", salite lungo il sentiero n. 10 che porta alla vetta.

San Valentino alla Muta

Prendere il treno della Val Venosta fino a Malles e l'autobus fino a San Valentino alla Muta

Attraverso la Val Venosta fino a San Valentino alla Muta