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Trail Running

Puez

Trail Running · Val Gardena Dolomiti
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DOLOMITES Val Gardena Partner verificato  Explorers Choice 
  • Puez
    / Puez
    Foto: Gherdëina Runners, DOLOMITES Val Gardena
m 2600 2400 2200 2000 1800 1600 1400 14 12 10 8 6 4 2 km
difficile
Lunghezza 15,6 km
5:18 h.
1.146 m
1.146 m
2.529 m
1.617 m
Il tour del Puez è un lungo trail attraverso un terreno alpino, ideale per la massima soddisfazione degli appassionati. All’imbocco della Vallunga, prendiamo a destra il sentiero n° 12 che attraversa la Val Chedul fino al passo Crespeina. Il percorso parte subito a destra in forte salita, con qualche gradino, fino a quando la valle non si apre lentamente e si fa più pianeggiante. Dal passo proseguiamo sull’Alta Via delle Dolomiti n° 2 fino al rifugio Puez, da dove continuiamo sul medesimo sentiero fino alla biforcazione, dove imbocchiamo il n° 16, che ci riporta in Vallunga.
Difficoltà
difficile
Tecnica
Impegno fisico
Emozione
Paesaggio
Punto più alto
2.529 m
Punto più basso
1.617 m
Periodo consigliato
gen
feb
mar
apr
mag
giu
lug
ago
set
ott
nov
dic

Partenza

Coordinate:
DD
46.563928, 11.773803
DMS
46°33'50.1"N 11°46'25.7"E
UTM
32T 712585 5160444
w3w 
///nessuno.rami.fiere

Nota


Vedi tutte le segnalazioni sulle aree protette

Come arrivare

La Val Gardena si trova in Alto Adige, nel cuore delle Dolomiti. Uscendo dall’autostrada A22, uscita Chiusa, bastano ca. 15 km per raggiungere il Vostro luogo di villeggiatura!

Coordinate

DD
46.563928, 11.773803
DMS
46°33'50.1"N 11°46'25.7"E
UTM
32T 712585 5160444
w3w 
///nessuno.rami.fiere
Come arrivare in treno, in auto, a piedi o in bici.

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Attrezzatura

Equipaggiamento per trail running

  • Abbigliamento multistrato traspirante
  • Comode scarpe da corsa
  • Calze da trail running
  • Zaino da running / trail running
  • Protezione da sole, pioggia e vento (cappello, crema solare, giacca e pantaloni impermeabili e antivento)
  • Provviste sufficienti di cibo e acqua
  • Occhiali da sole
  • Kit para bolhas
  • Protezione da sole, pioggia e vento (cappello, crema solare, giacca impermeabile/antivento, ombrello)
  • Lampada frontale
  • Cellulare
  • denaro contante
  • Dispositivi di navigazione /mappa e bussola
  • Le indicazioni sull'equipaggiamento sono generate a seconda dell'attività selezionata. Servono solo come indicazione generale per aiutarti a individuare quello che dovresti portare con te.
  • For your safety, you should carefully read all instructions on how to properly use and maintain your equipment.
  • Please ensure that the equipment you bring complies with local laws and does not include restricted items.

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Difficoltà
difficile
Lunghezza
15,6 km
Durata
5:18 h.
Dislivello
1.146 m
Discesa
1.146 m
Punto più alto
2.529 m
Punto più basso
1.617 m

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