Si inizia questo percorso in Mountain Bike dal grande parcheggio pubblico a Tirolo. Seguite il sentiero Aichweg fino alla strada principale in Val Passiria. Risalite la strada della Val Passiria fino a Caines-Kuens e proseguire per Rifiano-Riffian. Svoltate poi a sinistra per la strada asfaltata che in salita ripida porta a Vernuer-Agronovo rispettivamente per Gfeis-Caveis. A Caveis presso la locanda Walde svoltate sull'alta via di Merano (qui parte il Single-trail) e proseguite fino a Longfall. Proseguite in discesa per la Val Sopranes sul sentiero 6 fino alla croce del Tirolo (Tiroler Kreuz). Da qui dirigetevi per il centro del paese e tornate al parcheggio.

Parcheggio pubblico di Tirolo

Da Merano dirigersi verso la Val Passiria e svoltare a sinistra per Tirolo.