Dalla stazione degli autobus (320 m), con l’autobus di linea Lana– Fondo (possibilità di trasporto bici) fino al ➊ Passo Palade (1518 m). Direttamente dal Passo si dirama una comoda strada forestale che conduce alla ➋ Malga Monte Luco (1853 m), meta e punto di ritorno del tour. Si ritorna al ➊ Passo Palade lungo la via di salita. Si scende lungo la strada statale SS 238 (attenzione al traffico!), in direzione Lana, fino al ➌ Ristorante Bad Gfrill (1156 m). Nel tornante a sinistra, si dirama a destra una stradina asfaltata (segnavia n. 13/7), la si percorre fino a un ➍ gruppo di case, qui si gira a destra (in direzione di Prissiano, n. 7). Poco dopo a sinistra inizia la lunga discesa su strada forestale ombreggiata ➎, la Via dei Mulini. Alla fine della forestale, si raggiunge il ➏ Castel Zwingenburg (793 m); da qui si percorre la strada asfaltata fino al paese di ➐ Tesimo (630 m). Si tiene la sinistra, seguendo per un chilometro la strada principale, alla ➑ biforcazione, si gira a destra e si segue il segnavia per Lana/Ackpfeif n. 5. Lungo la strada in leggera pendenza si arriva al ➒ Ristorante Gruberkeller, da qui si scende lungo la via Brandisweg, segnavia n. 5/Lana. Presso il ➓ campo da golf di Lana termina la discesa. Si prosegue fino alla ⓫ chiesa Maria Himmelfahrt, si gira a sinistra e subito dopo di nuovo a sinistra nella ⓬ via della Chiesa (Kirchweg). Si percorre la ⓭ via dei Capuccini e la ⓮ via Maria Hilfsstraße fino alla ⓯ stazione degli autobus a Lana.

Per affrontare la lunga discesa verso Lana il sistema frenante della bici dev’essere in ordine e usato in maniera adeguata e sicura. Dal Passo Palade fino al ristorante Bad Gfrill, l’unica possibilità è quella di scendere lungo la strada del Passo, dove bisogna usare prudenza soprattutto nei mesi estivi quando il traffico è piuttosto intenso. La discesa continua sulla grossolana Via dei Mulini che sbocca sull’altura dove è situato Tesimo, il “paese delle castagne”. Poi lungo la via Brandis si arriva al campo da golf di Lana e attraverso vicoli e viuzze si raggiunge il punto di partenza, la stazione degli autobus di Lana.

Lana