Da Gais lungo il fiume Aurino fino a San Giorgio. Attraversare la strada principale, costeggiare la chiesa e proseguire fino alla cappella Maria Hilf. Quidni verso ovest fino a Falzes. Proseguire fino a Issengo e attraverso la strada forestale verso sud fino alla zona soprtiva di Falzes. Quindi attraversare il bosco e sguire la strada fino a Fassina e San Lorenzo. Sulla pista ciclabile si arriva alla stazione ferroviaria di San Lorenzo, proseguire fino alla caserma dei vigili del fuoco per arrivare attraverso una mulattiera a Waldheim. Quindi si arriva al centro di Brunico per far ritorno a Gais sulla pista ciclabile. 

Direttamente al punto di partenza

In treno fino a Brunico e partire direttamente.

A22/Uscita Val Pusteria: sulla SS 49/E66 fino a Brunico - uscita Ovest e verso la Valle Aurina fino a Gais. A Gais prendere la prima uscita alla rontoda e svoltare nuovamente a destra. Sempre dirtti fino al parcheggio alla sinistra.