Punto di partenza è la stazione a valle della cainovia Schwemmalm. Pedalare per ca. 1 km sulla strada asfaltata, poi girare a sinistra e sulla strada asfaltata per ca. 4,3 km fino alla vecchia stazione a valle/Alpinhotel Folkomai. Dietro la casa il sentiero prosegue brevemente lungo la pista da sci e poi a sinistra sul sentiero forestale in direzione di St. Moritz. Da St. Moritz per ca. 1 km sulla strada asfaltata e poi a destra sulla strada in direzione di Schwemmalm – ca. 1,5 km sulla strada asfaltata, poi forestale. Arrivati sulla malga Guazza-Schwemmalm ci sono 2 possibilità di sosta, la Außere Schwemmalm 2.145 m e ca. 5 min dopo la Innere Schwemmalm 2.093 m. Si ritorna sul sentiero nr. 13, scendere fino alla strada forestale, poi proseguire fino ai primi masi, e poi seguire semplicemente la marcatura nr. 12 fino alla strada asfaltata. Sulla strada brevemente a destra, poi deviare a sinsitra e in discesa lingo la strada fino al punto di partenza. 

Kuppelwies, stazione a valle della cabinovia Schwemmalm

Sulla MEBO fino a Lana. Prendere l'uscita e in Val d'Ultimo attraverso San Pancrazio fino a Kuppelwies.