Il percorso, uguale in andata e ritorno e molto impegnativo nei tratti iniziali e terminali sia per la pendenza che per il fondo, porta al rifugio Contrin, ottimo punto panoramico e di ristoro, ai piedi del versante sud della Marmolada, la Regina delle Dolomiti.

Agli impianti di risalita Cimapac, Alba di Canazei

Da Ora attraverso Cavalese fino a Predazzo, deviare a sinitra e fino a Canazei, attraverso la val d'Ega e il Passo Carezza oppure attraverso la val Gardena e il Passo Sella fino a Canazei.