In estate questo dovrebbe essere più una cura per la sudorazione che un tour in bicicletta. In primavera e in autunno, tuttavia, i masi Forra e S. Martino al Monte nella Val Venosta sono una meta ideale per gli ambiziosi ciclisti di montagna. La partenza è a Castelbello, dove inizia la strada stretta verso S. Martino/Montetrumes. Nonostante l'asfalto, che tecnicamente non è una sfida, la ripida pendenza drena rapidamente la potenza muscolare. I passaggi rilassanti sono garantiti a circa 1200 metri d'altitudine fino al Monte Sole, ma è garantita una splendida vista sul fondovalle della Val Venosta e sulle cime opposte. S.Martino al Monte (una funivia ci porta anche qui), possiamo goderci il panorama e poi tornare indietro di qualche centinaio di metri sulla via del ritorno. Qui vale la pena di deviare verso i masi di Forra, a circa due chilometri di distanza, che sono impressionanti proprio per la ripidezza del terreno (ancora coltivato). Tornati all'incrocio, seguiamo di nuovo la strada. Girare a destra, dove un cartello indica i masi Ratschill. Staremo a poche centinaia di metri su una strada forestale. Ma subito dopo una griglia di terreno (barriera per il bestiame), una salita ripida non segnata e inizialmente poco visibile conduce in discesa. Si prosegue da questa parte ora. La MTB deve essere portata in un pezzo corto. Tuttavia, i ciclisti esperti possono presto sedersi in sella o almeno salire sui pedali per "evocare" il sentiero un po' sbiadito e ripido. Al castello di Monte Sant'Anna, la strada forestale diventa di nuovo un po' più "tranquilla" e alla fine si ci deve immettere in una stretta strada asfaltata che conduce a Coldrano. Al castello di Coldrano, una strada molto stretta (n. 3) si dirama a sinistra verso Castelbello. Si raggiunge la Via Venosta, che si attraversa e si attraversa il ponte dell'Adige in direzione Laces. Dopo il passaggio a livello, girare a sinistra, attraversare il centro del paese e percorrere la pista ciclabile per tornare a Castelbello. 

Di fronte alla farmacia c'è un parcheggio pubblico.

Con la ferrovia della Val Venosta fino a Castelbello.

Arrivando da Merano, all'ingresso di Castelbello (direzione San Martino al Monte), svoltare a destra e subito dopo a sinistra nella Via Winkel