Punto di partenza del tour è il parcheggio in fondo alla Val di Rudo nei pressi di S. Vigilio di Marebbe (Val Badia). Attraverso un sentiero ben preparato si raggiunge Fodara Vedla (1966 m). Da qui si può già ammirare il Sas dla Para. La salita in gran parte avviene lungo il sentiero estivo; si attraversano le pendici del Sas dla Para sul versante nord fino a raggiunge la sella. Da qui, lungo il crinale orientale, si sale fino alla vetta (2.411 m). – La discesa viene effettuata sul versante nord. 

In condizioni incerte, la discesa viene effettuata lungo il percorso della salita.

Parcheggio Pederü

In treno fino a S. Lorenzo di Sebato e in autobus fino a S. Vigilio di Marebbe. Da qui proseguire fino a Pederü.

Attraversando la Val Badia fino a S. Vigilio di Marebbe. Da quì attraverso la Val di Rudo fino a Pederü.