Salita: Con poca pendenza si segue il sentiero (pista per sci di fondo) fino al Rifugio Fondovalle, 1526 m. Alla sinistra e alla metà della valle si prosegue verso sud per immettersi nella profonda Val Fiscalina Alta (attenzione al pericolo delle valanghe!). Al piede della cima marcata La Lista su circa 1900 m si prosegue nel ramo della valle verso la sinistra. Continuando in un canale e poi evitando un pendio ripido alla sinistra, si raggiunge impegnativamente la località “Busa di Dentro”. Diramando verso est si continua sul terreno, che si fa gradualmente più ripido e più stretto, nell’angolo sinistro della conca per salire alla forcella tra la Cresta Zsigmondy e il Monte Popera. Poco sotto la forcella (su circa 2800 m) si gira a destra per salire sul pendio ripidissimo alla spalla piccola. Normalmente si lasciano gli sci a questo punto per continuare a piede sul terreno poco roccioso fino la vetta.   

Discesa: come salita.

Direzione            N/O/S
Attrezzatura      attrezzatura dello sci tour normale + piccozza e rampone

Parcheggio Val Fiscalina, 1454 m

Parcheggio Val Fiscalina, 1454 m

Nella Val Pusteria fino a San Candido e la Valle di Sesto. Da Sesto/Moso si gira a destra nella Val Fiscalina e si continua fino al Maso Dolomitenhof. Grande pracheggio (a pagamento).