L'escursione inizia a S. Valburga, nel parcheggio vicino alla chiesa. Il sentiero "Sunnenseitnweg", che è interamente segnalato con la propria segnaletica, conduce dapprima lungo la Via Masi in direzione di Sant'Elena. Il sentiero centrale si dirama a sinistra e si snoda lungo il lato soleggiato – in alto sopra la valle. Da qui si ha una bella vista sul lago artificiale di Zoggler e una buona vista su Guardia Alta e Cima Olmi. Il sentiero supera due incisioni nella valle e poi scende leggermente in discesa fino a Pracupola. Da qui l'autobus riporta l'escursionista a S. Valburga.

Dal sentiero "Sunnenseitnweg" si può anche scendere prima a valle (sono disponibili cartelli) e poi camminare lungo la via del mare fino a S.Valburga

Vicino alla chiesa o alla via principale.

Da Lana in autobus (SAD) fino a S. Valburga

Da Lana si attraversa la Val d'Ultimo fino a S. Valburga