Da Valle – Wahlen (1318 m; strada da Dobbiaco) si sale sul sentiero 41 per bosco al maso Gostner (1405 m, con posto di ristoro) ed al Jörgenhof di Radsberg (1580 m, trattoria; ore 1). Si gira a destra sul sentiero 9 che porta a Stadlen (1612 m), continuando su stradina nella foresta fino a Frondeigen ed al maso Kurter (1650 m, trattoria; ore 1.30 da Radsberg). Chi è stanco può scendere ora su stradina al fondovalle. Si consiglia però di proseguire verso nord toccando il maso Stalper (1670 m), e poi sulla destra (senza segnavia) nella selva su sentierino fino al rio; lo si varca (di solito senza problemi), procedendo sul versante opposto verso sud, poi su strada forestale, fino al maso Naster (1643 m) di Kandellen ed agli altri masi (Seiter con posto di ristoro; Hofer con trattoria «Bergrast », 1604 m; ore 1 da Frondeigen). Ritorno: toccando i masi Seiter e Pahler si scende per prato e ripido bosco al fondovalle, e su strada a Wahlen (ore 1).

Parcheggio a Valle - Wahlen

Con il treno fino a Dobbiaco e con l'autobus fno a Valle - Wahlen.

Percorrere la Val Pusteria fino a Dobbiaco e da lì proseguire fino a Valle - Wahlen.