Salita: dal rifugio Passo Sella – Sellajochhaus (2179 m; strada dalla Val Gardena e dalla Val di Fassa) si sale in cabinovia alla Furcela de Saslonch (2679 m; Ütia Toni-Demetz, rifugio aperto d’estate).
Discesa: ci si cala con prudenza sul versante opposto (sentiero 525) su sfasciumi instabili, fino alrif. Vicenza al Sassolungo – Ütia de Dantersasc (2252 m, aperto d’estate; 45 minuti). Seguendo l’indicazione «Mont de Sëura», si scende ancora su alcune serpentine fino a due bivi, al piede nord-ovest delle pareti (2085 m; 15 minuti).
Alta via: si svolta a destra sul sentiero pianeggiante 526 (via Stradal), che procede verso est al limite dei pascoli, salendo lievemente ad una sella (2123 m), e toccando poi il rifugio Comici (2155 m, aperto d’estate). Si continua sul 526 verso sud, fra pini cembri e poi su prati (frana del 1976), attraversando i massi caotici della Zità dai Sasc’, per giungere infine al punto di partenza (ore 3 sull’alta via).

Parcheggio al Passo Sella

Con il treno fino a Ponte Gardena e con l'autobus in Val Gardena fino a Selva di Val Gardena. Procedere con l'autobus fino al Passo Sella

Percorrere la Val Gardena fino al Passo Sella