Dal parcheggio al Kreuzner si segue la strada fino alla sbarra, poco dopo svoltare a sinistra ed imboccare il tracciato. Sul SAT n° 67 si continua in moderata pendenza attraverso il bosco verso il Giogo d'Asta, si attraversa un pascolo con delle malghe e si entra nel bosco. Su sentiero facile si raggiunge la Malga Waldner. Attraverso il bosco si sale ai margini della vegetazione arborea, svoltare a destra attraverso la Malga Einhäuserer e salire al Gioge d'Asta, dove si apre un panorama mozzafiato. 

Discesa: Dal Giogo d'Asta svoltare ad ovest (SAT n° 67) e attraverso la mulattier fino alla Malga Starkenfeldhütte. Quindi sul SAT n° 67 e dopo 67 B verso est per ritornare al punto di partenza. 

Parcheggio al Maso Kreuzner al di sopra del Borgo Ellen, alla fine della strada asfaltata. 

Sull'A22 fino a Bressanone nord. Uscire e verso la Val Pusteria a S. Lorenzo. Attraverso la strada per la Val Badia fino al Montal. Nel centro paese proseguire verso Ellen. Quindi seguire le indicazioni stradali per 6 km fino alla fine della strada.