Dal parcheggio del campo sportivo di Solda si parte dal sentiero n. 5A attraverso il ponte del torrente Rio Solda e poi si prosegue sul sentiero n. 5 nella Valle di Zai, in salita fino al Rifugio Serristori. Da qui la discesa riprende sul sentiero n. 5 fino al primo incrocio. Girare a sinistra, seguendo il sentiero 12, ben segnalato. Da qui si scende al ristorante di montagna Kanzel. Proseguire lungo il sentiero n. 12, n. 12A, n. 7 fino all'incrocio con il sentiero n. 5A a Solda. Da qui si ritorna al parcheggio del centro sportivo. 

Parcheggio al campo sportivo di Solda

Con la ferrovia a Spondigna e con l'autobus per Solda

Attraverso la Val Venosta fino a Spondigna e poi a Solda. Da lì si arriva al grande parcheggio del campo sportivo Solda.