L'alta Via Tiroler Höhenweg è un sentiero di superlativi. Bisogna superare quasi 12.000 metri di dislivello e 160 chilometri dalla valle Zillertal in Austria fino a Merano. Il sentiero si sviluppa quasi sempre su un'altitudine tra i 1.600 e i 3.000 metri. E suddiviso in 13 tappe, tuttavia ci sono varie possibilità di percorrerlo solo in parte con singole tappe: dal Passo del Brennero, ad esempio, dalla Valle di Obernberg, Val di Vizze, Val Ridanna, o dalla Val Passiria e da Plan in Passiria è possibile accedervi facilmente. 

Per chi vuole percorrere tutto il tracciato dovrebbe prendersi 2 settimane di tempo. Ottima condizione e preparazione psicho-fisica sono un must! Alcuni tratti richiedono passo fermo e assenza di vertigini, siccome senso di orientamento ed epserienza alpina. Ci sono diversi rifugi lungo il percorso dell'alta via di Tirolo. Consigliamo di prenotare in anticipo i posti letto dei rifugi.

1. tappa: Dal nevaio di Schlegeis fino al Rifugio Venna alla Gerla  5:00 ore
2. tappa: dal Rifugio Venna alla Gerla alla malga Sattelbergalm 5:00 ore
3. tappa: dalla malga Sattelbergalm fino al lago Obernberger 5:00 ore
4. tappa: dal lago Obernberger al rifugio Tribulaun 6:00 ore
5. tappa: dal rifugio Tribulaun fino a Fleres di Dentro 5:00 ore
6. tappa: da Fleres di Dentro fino a Masseria 6:00 ore
7. tappa: da Masseria fino al rifugio Monteneve 6:00 ore
8. tappa: dal rifugio Monteneve fino all'albergo Hochfirst 4:00 ore
9. tappa: dall'albergo Hochfirst fino al Rifugio Plan 6:45 ore
10. tappa: dal Rifugio Plan fino al Rifugio Petrarca 3:30 ore
11. tappa: dal Rifugio Petrarca fino a Plan 3:45 ore
12. tappa: da Plan fino al Rifugio dei Becchi 5:00 ore
13. tappa: dal Rifugio dei Becchi fino a Merano 4:30 ore

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