Il punto di partenza dell'itinerario è il Ponte della Chiesa a Prati; si seguono le indicazioni 24 lungo la via in leggera salita fino a Castel Pietra. Un po' più impegnativo ma molto bello è il percorso attraverso il bosco (segnavia 24) e successivamente sulla strada forestale che conduce sempre a Castel Pietra (1.071 m). A nord del forte si incontrano le indicazioni per la via del ritorno che porta in discesa fino agli argini del Rio di Vizze. Dal castello vi è inoltre anche la possibilità di raggiungere di nuovo Trens percorrendo l'Alta Via di Trens o il sentiero che passa per il Maso Burgfrieden. 

Prati vicino all'impianto sportivo

Con il treno fino a Vipiteno e con il bus fino a Prati. 

Sull'A22 fino a Vipiteno dove, dopo l'uscita dall'autostrada, si seguono le indicazioni per Prati/Val di Vizze.