Dal centro a Merano si pedala lungo il Corso della Libertà in direzione ovest. Sulla Via Giacomo Leopardi si raggiunge l'ippodromo. Poco dopo inizia la ciclabile in direzione sud. Attraverso Sinigo si raggiunge Postal, qui a destra e lungo la diga dell'Adige. Il tour conduce attraverso Gargazzone e Terlano fino a castel Firmiano. Tenere la sinistra fino all'Isarco, deviare a sinistra e fino a Bolzano. Attraverso il ponte Museo si raggiunge il centro storico di Bolzano.

Alle terme di Merano (a pagamento).

Con il treno fino a Merano.

Sulla MeBo attraverso la val d'Adige fino a Merano.