Partenza ad Appiano, lungo la pista ciclabile in direzione di Caldaro e girare a destra sulla SS42 verso il Passo Mendola (1). Una salita con poca pendenza lunga 15 km porta fino al passo (2), che allo stesso rappresenta il confine tra Alto Adige e Trentino. Segue una lunga discesa. A Ronzone (3) svoltare a sinistra in direzione Mezzocorona/Trento sulla SS43DIR, da Dermulo (4) sulla SS43. Al bivio per Denno (5) proseguire in discesa (SP73). Attraversare Mezzolombardo, (6) tenere la sinistra e dopo il ponte (7) continuare dritto. A Mezzocorona proseguire in direzione della stazione (8). Qui girare a sinistra e imboccare la Via IV Novembre. Alla rotonda continuare dritto in (9) Via Romana (SP 90) e, appena usciti dal paese (10), girare a sinistra per Maso Nuovo, Roverè della Luna. Ad Aichholz (11) lasciare la SP90 e imboccare la Via Stazione che porta direttamente al fiume Adige; seguire la pista ciclabile (12). Dopo il ponte, ad Ora, abbandonare la pista ciclabile e attraversare il ponte sull'Adige (13). A destra, poi subito dopo la curva a sinistra girare a destra, seguendo le indicazioni (14) per Monte Gmund-Vadena. Dopo il Lago di Caldaro continuare dritto lungo la pista ciclabile e attraversare le piantagioni di mele e di uva. All'incrocio (15), girare a destra (NON verso Caldaro!). Poi continuare dritto fino a quando la pista ciclabile porta sulla strada principale (SP14) ad Appiano.

Pendenza massima: 22 %
Salita più lunga: 15 km / 1.220 metri di dislivello

Appiano

In autobus attraverso l'Oltradige fino alla vecchia stazione ferroviaria di San Michele/Appiano.

Autostrada del Brennero, uscita Bolzano Sud. Lungo la Mebo uscita ad Appiano.