Dal centro di Lasa (869 m) si segue la stradina che porta ai masi (segnavia 5/10), salendo verso sud ai piedi del colle sul quale s'erge la chiesa di San Martino. Là si gira a destra sulla stradina che per bosco e poi prati, toccando il maso Grafair (detto dai locali Gafiar), con percorso piacente e panoramico porta alla chiesa dell'Assunta, centro dei masi sparsi di Parnetz (1147 m; un'ora buona). Si torna sul vecchio sentiero 14, che scende al punto di partenza.

Parcheggio nel paese di Lasa

Con il treno Val Venosta da Merano fino alla stazione di Lasa.

Raggiungere Lasa passando per la Val Venosta.