Dal Tiroler Kreuz (806 m) seguiamo l'ampia strada forestale con il segnavia n. 6 fino a Longfall. All'inizio è piacevolmente pianeggiante, ma presto la strada diventa più difficile. Continuamente i segni ci indicano i nomi storici delle foreste e dei campi. Seguiamo la riva destra orografica dello Rio Spronserbach. Le sorgenti di questa valle ricca d'acqua sono state utilizzate fin dall'inizio per rifornire la popolazione di acqua potabile. Ancora oggi si sta lavorando intensamente. 

Poco prima della Locanda Longfallhof (1075 m), aperto tutto l'anno, la valle si allarga in una radura. Il Longfallhof si trova nel Parco Naturale del Gruppo di Tessa, circondato dall'Alta Via di Merano. La via del ritorno è la stessa della via di salita. Percorso: strada forestale sterrata. Passeggino: adatto per uso alpino, 3 o 4 ruote.

Escursione attraverso il Rifugio Bockerhütte fino ai Laghi di Sopranes

Tiroler Kreuz

Con la ferrovia fino a Merano e poi con il bus per Tirolo

Attraverso Tirolo vicino a Merano fino a Tiroler Kreuz.