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Long distance hiking trail recommended route Multistage route

Le GR®5 Alpes, offrez-vous les plus beaux paysages des Alpes !

Long distance hiking trail
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  • Lever du jour au bord d'un petit lac près du refuge Bellachat
    Lever du jour au bord d'un petit lac près du refuge Bellachat
    Photo: TILT COM’SEIL
m 3000 2500 2000 1500 1000 500 -500 500 400 300 200 100 km
difficult
Distance 508.5 km
175:36 h
29,210 m
29,571 m
2,742 m
15 m
Profile picture of D. Martin
Author
D. Martin
Update: June 12, 2020
Difficulty
difficult
Technique
Stamina
Experience
Landscape
Highest point
2,742 m
Lowest point
15 m
Best time of year
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec

Safety information

Tips and hints

Start

Saint-Gingolph (376 m)
Coordinates:
DD
46.394219, 6.804675
DMS
46°23'39.2"N 6°48'16.8"E
UTM
32T 331224 5140191
w3w 
///angel.enable.clarifies

Destination

Nice

Note


all notes on protected areas

Public transport

Coordinates

DD
46.394219, 6.804675
DMS
46°23'39.2"N 6°48'16.8"E
UTM
32T 331224 5140191
w3w 
///angel.enable.clarifies
Arrival by train, car, foot or bike

Book recommendation by the author

Si vous maîtrisez parfaitement l’orientation et la lecture du balisage, les cartes Glénat (antérieurement Libris) au 1:50 000e ou au 1:60 000e peuvent éventuellement suffire. Elles présentent l’avantage de couvrir un massif chacune et vous permet donc de réduire la quantité de papier à (em)porter.

Les topos-guides de la Fédération Française de Randonnée détaillent la traversée massif par massif avec pour chaque étape un extrait de la carte IGN TOP 25 correspondante. Les références à retenir sont : Du Léman à la vanoise par le Mont Blanc et le Beaufortain - Réf. 504, Vanoise - Réf. 530, De la Maurienne à l'Ubaye - Réf. 531, Traversée du Mercantour - Vallée des Merveilles - Réf. 507 et à retrouver sur ffrandonnee.fr

Le topo-guide Suisse Itinérance présente en un seul livre les 37 étapes de l'itinéraire du Léman à la Méditerranée, de Saint Gingolph à Menton. Des variantes sont proposées  pour le départ de Thonon-les-Bains, la Vanoise par le GR55 et pour l’arrivée officielle à Nice. A retrouver ici.

 Astuce : si vous faites une randonnée au long cours, vous pouvez utiliser les services de poste restante pour recevoir et renvoyer des paquets de cartes ou de topoguides en route.

Author’s map recommendations

Les cartes les plus usitées sont les Top 25 (échelle 1/25 000e) éditées par l'Institut géographique national (IGN). 

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Question from Raymond Geiser · November 18, 2020 · Community
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Difficulty
difficult
Distance
508.5 km
Duration
175:36 h
Ascent
29,210 m
Descent
29,571 m
Highest point
2,742 m
Lowest point
15 m
Multi-stage route Scenic Refreshment stops available Cultural/historical interest Geological highlights Botanical highlights Flora and fauna Summit route Linear route Healthy climate

Statistics

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Features
2D 3D
Maps and trails
  • 36 Stages
Long distance hiking trail · Haute-Savoie
GR®5 Alpes - De Saint-Gingolph aux chalets de Bise (1)
recommended route Difficulty moderate Stage 1
Distance 12 km
Duration 5:29 h
Ascent 1,701 m
Descent 573 m

Des rives du Léman à l'alpage de Bise, c'est une belle mise en jambes qui vous attend. Avec l'ascension du col de Bise, l'immersion dans le coeur ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Rhône-Alpes
GR®5 Alpes - Des chalets de Bise au refuge de Trébentaz (2)
recommended route Difficulty moderate Stage 2
Distance 12.8 km
Duration 5:19 h
Ascent 1,171 m
Descent 807 m

Du pied des Cornettes de Bise, vous rejoignez La Chapelle d'Abondance, dominée par le Mont Chauffé puis le refuge de Trébentaz, situé au coeur de ...

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Distance 13.5 km
Duration 4:34 h
Ascent 609 m
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from D. Martin,   TILT COM’SEIL
recommended route Difficulty moderate Stage 4
Distance 15.1 km
Duration 5:13 h
Ascent 651 m
Descent 964 m

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from D. Martin,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Rhône-Alpes
GR®5 Alpes - Du refuge de la Golèse au gîte de Salvagny (5)
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Distance 15.1 km
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Cette étape de transition vous mènera du refuge de la Golèse à Samoëns, village typique de Haute-Savoie, avant de poursuivre jusqu'au gîte de ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
recommended route Difficulty difficult Stage 6
Distance 14.8 km
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Ascent 1,587 m
Descent 422 m

De Salvagny au refuge Moëde Anterne, cette étape compte parmi les plus emblématiques de la traversée. Une expérience à couper le souffle, entre ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
recommended route Difficulty difficult Stage 7
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Duration 7:13 h
Ascent 1,082 m
Descent 2,069 m

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from D. Martin,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Rhône-Alpes
GR®5 Alpes - De Chamonix-Les Houches à Bionnassay (8)
recommended route Difficulty easy Stage 8
Distance 11.7 km
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from D. Martin,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Rhône-Alpes
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recommended route Difficulty easy Stage 9
Distance 10.7 km
Duration 3:34 h
Ascent 588 m
Descent 181 m

De Bionnassay, cette étape vous mènera aux Contamines-Montjoie, village blotti entre le mont Blanc (4810 m) et le mont Joly (2525 m), puis à la ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
recommended route Difficulty difficult Stage 10
Distance 14.8 km
Duration 5:41 h
Ascent 1,135 m
Descent 779 m

Entre le massif du mont Blanc et le Beaufortain, cette étape vous invite à franchir trois cols, le col du Bonhomme, le col de la Croix du Bonhomme ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
recommended route Difficulty moderate Stage 11
Distance 12.8 km
Duration 5:04 h
Ascent 991 m
Descent 807 m

Au départ du refuge du Plan de la Lai, vous emprunterez une partie du Tour du Beaufortain puis, du col du Bresson, vous serez captivés par la vue ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Rhône-Alpes
GR®5 Alpes - Du refuge de la Balme à Peisey-Nancroix (12)
recommended route Difficulty moderate Stage 12
Distance 19 km
Duration 6:52 h
Ascent 858 m
Descent 1,569 m

Pour cette étape de transition, vous quitterez le refuge de la Balme pour descendre à Valezan dans la vallée de la Tarentaise avant de remonter sur ...

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recommended route Difficulty difficult Stage 13
Distance 14.7 km
Duration 5:29 h
Ascent 1,297 m
Descent 0 m

Au départ de Peisey-Nancroix, cette étape vous propose une longue et douce montée jusqu'au refuge du col du Palet, sous l'oeil bienveillant du Mont ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
recommended route Difficulty difficult Stage 14
Distance 20.6 km
Duration 6:41 h
Ascent 847 m
Descent 957 m

Du Refuge du Col du Palet, cette étape majestueuse au sein du Parc National de la Vanoise vous emmènera jusuq'au vallon de la Leisse et son refuge ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
recommended route Difficulty moderate Stage 15
Distance 18.5 km
Duration 6:05 h
Ascent 675 m
Descent 855 m

Au pied de la Grande Casse, vous suivrez le très sauvage vallon de la Leisse avant de rejoindre le refuge Entre Deux Eaux  puis le refuge de l ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Rhône-Alpes
GR®5 Alpes - Du refuge de l'Arpont au refuge de Plan Sec (16)
recommended route Difficulty moderate Stage 16
Distance 16 km
Duration 6:19 h
Ascent 801 m
Descent 784 m

Du refuge de l'Arpont, cette étape en balcon évoluant au pied de la Dent Parrachée vous mènera, au coeur des alpages, en amont de deux lacs ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Rhône-Alpes
GR®5 Alpes - Du refuge de Plan Sec à Modane (17)
recommended route Difficulty moderate Stage 17
Distance 16.2 km
Duration 5:51 h
Ascent 412 m
Descent 1,656 m

Au départ du refuge de Plan Sec, cette étape de transition marque la sortie du parc national de la Vanoise et permet de rejoindre la ville de ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Rhône-Alpes
GR®5 Alpes - De Modane au refuge du Thabor (18)
recommended route Difficulty difficult Stage 18
Distance 15.8 km
Duration 6:06 h
Ascent 1,422 m
Descent 0 m

De Modane, vous quittez la vallée de la Maurienne pour accéder au massif du Thabor et sa nature intacte, situé à la frontière entre la Savoie, les ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Rhône-Alpes
GR®5 Alpes - Du refuge du Thabor à Plampinet (19)
recommended route Difficulty difficult Stage 19
Distance 22.6 km
Duration 7:36 h
Ascent 624 m
Descent 1,633 m

Du refuge du Thabor à la vallée de Névache, en passant par les Granges de la Vallée Etroite, cette étape marque la transition entre les Alpes du ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Hautes-Alpes
GR®5 Alpes - De Plampinet à Montgenèvre (20)
recommended route Difficulty difficult Stage 20
Distance 16.4 km
Duration 5:54 h
Ascent 1,073 m
Descent 693 m

Depuis le hameau de Plampinet, cette étape avec plus de 1000 m  de dénivelé vous emmène face au mont Chaberton à travers deux cols, la Lauze et ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Hautes-Alpes
GR®5 Alpes - De Montgenèvre à Briançon (21)
recommended route Difficulty easy Stage 21
Distance 8.9 km
Duration 2:50 h
Ascent 162 m
Descent 684 m

De Montgenèvre à Briançon, cette courte étape de transition permet de visiter les fortifications Vauban et la vieille ville.

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Hautes-Alpes
GR5 Alpes - De Briançon à Brunissard (22)
recommended route Difficulty difficult Stage 22
Distance 21.2 km
Duration 7:47 h
Ascent 1,426 m
Descent 974 m

Vous entrez dans le Parc naturel régional du Queyras par le col des Ayes à 2447 m et rejoignez Brunissard après une belle étape de 20 km.

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Hautes-Alpes
GR®5 Alpes - De Brunissard à Château-Queyras (23)
recommended route Difficulty easy Stage 23
Distance 8.9 km
Duration 3:06 h
Ascent 289 m
Descent 669 m

Cette courte étape de Brunissard à Château-Queyras vous permet de visiter le Fort Queyras et de vous ravitailler avant d'enter dans le coeur du ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Hautes-Alpes
GR®5 Alpes - De Château-Queyras à Ceillac (24)
Difficulty Stage 24
Distance 13.5 km
Duration 5:15 h
Ascent 958 m
Descent 698 m

Après la longue ascension du col Fromage, 2300 m, vous poursuivrez votre chemin vers Ceillac et son vaste plateau, au confluent de deux vallées, le ...

from Loic Grateau,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Hautes-Alpes
GR®5 Alpes - De Ceillac à Maljasset (25)
recommended route Difficulty difficult Stage 25
Distance 13.6 km
Duration 5:22 h
Ascent 1,055 m
Descent 814 m

De Ceillac à Maljasset, vous passerez du Queyras à l'Ubaye au cours d'une étape incontournable de la traversée des Alpes ! Vous évoluerez dans un ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Alpes-de-Haute-Provence
GR®5 Alpes - De Maljasset à Fouillouse (26)
recommended route Difficulty moderate Stage 26
Distance 10.5 km
Duration 3:25 h
Ascent 383 m
Descent 352 m

De Maljasset à Fouillouse, cette étape relie deux hameaux du village de Saint Paul sur Ubaye, écrin de verdure au coeur de la Haute-Ubaye, à la ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Alpes-de-Haute-Provence
GR®5 Alpes - De Fouillouse à Larche (27)
recommended route Difficulty difficult Stage 27
Distance 13.3 km
Duration 4:52 h
Ascent 814 m
Descent 1,035 m

Au coeur de la Haute-Vallée de l'Ubaye, vous franchirez le col du Vallonnet puis le col de Mallemort avant de rejoindre Larche, petit village de ...

from Brice Milbergue,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Alpes-de-Haute-Provence
GR®5 Alpes - De Larche à Bousiéyas (28)
recommended route Difficulty difficult Stage 28
Distance 20.9 km
Duration 7:14 h
Ascent 1,269 m
Descent 1,067 m

Des Alpes-de-Haute-Provence à la Haute-Tinée, cette longue étape vous conduit au sein du Parc National du Mercantour, au coeur d'une nature ...

from Brice Milbergue,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Alpes-Maritimes
GR®5 Alpes - De Bousiéyas à Saint-Etienne de Tinée (29)
recommended route Difficulty moderate Stage 29
Distance 16.4 km
Duration 6:09 h
Ascent 427 m
Descent 1,150 m

Au coeur du Parc National du Mercantour, vous pénétrez dans la partie sud de l'itinéraire. Mais ne vous détrompez pas, vous serez entourés de ...

1
from Brice Milbergue,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Alpes-Maritimes
GR®5 Alpes - De Saint Etienne de Tinée à Roya (30)
recommended route Difficulty difficult Stage 30
Distance 13.8 km
Duration 5:17 h
Ascent 1,023 m
Descent 672 m

De St-Etienne-de-Tinée, vous prendrez la direction d'Auron, station de montagne, avant de rejoindre Roya, hameau reculé au coeur du Parc national ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Alpes-Maritimes
GR®5 Alpes - De Roya au refuge de Longon (31)
recommended route Difficulty difficult Stage 31
Distance 19.2 km
Duration 7:01 h
Ascent 1,322 m
Descent 941 m

Au coeur du Parc national du Mercantour, cette longue étape vous emmène de Roya à l'alpage de Longon et son refuge en passant par deux cols, la ...

from D. Martin,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Alpes-Maritimes
GR®5 Alpes - Du refuge de Longon à Saint-Sauveur sur Tinée (32)
recommended route Difficulty moderate Stage 32
Distance 12.3 km
Duration 4:21 h
Ascent 47 m
Descent 1,445 m

Cette courte étape vous mènera de l'alpage de Longon à Roure puis à St Sauveur sur Tinée, petit village médiéval surplombant la vallée de la Tinée ...

from GTA Move Your Alps,   TILT COM’SEIL
recommended route Difficulty moderate Stage 33
Distance 12.3 km
Duration 4:51 h
Ascent 1,077 m
Descent 282 m

Vous quitterez définitivement le massif du Mercantour pour gagner l'arrière pays-Niçois, son climat méditerranéen et le village pittresque de St ...

from GTA Move Your Alps,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Alpes-Maritimes
GR®5 Alpes - De Saint-Dalmas Valdeblore à Utelle (34)
recommended route Difficulty difficult Stage 34
Distance 25.1 km
Duration 9:29 h
Ascent 1,013 m
Descent 1,499 m

Cap vers la mer ! De Saint-Dalmas Valdeblore, cette étape aux nombreux cols vous emmène à Utelle en suivant la ligne de crête séparant la Tinée et ...

from GTA Move Your Alps,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Alpes-Maritimes
GR®5 Alpes - De Utelle à Levens (35)
recommended route Difficulty moderate Stage 35
Distance 12.2 km
Duration 4:57 h
Ascent 727 m
Descent 968 m

D'Utelle, cette étape en  balcon au dessus de la Vésubie vous mènera au Cros d'Utelle puis à Levens, village perché à quelques km de Nice et de la ...

from GTA Move Your Alps /,   TILT COM’SEIL
Long distance hiking trail · Alpes-Maritimes
GR®5 Alpes - De Levens à Nice (36)
recommended route Difficulty difficult Stage 36
Distance 24.5 km
Duration 7:28 h
Ascent 644 m
Descent 1,195 m

Une dernière étape pleine de contrastes entre Levens, village perché sur son éperon rocheux, situé à égale distance entre la mer et le parc ...

from GTA Move Your Alps,   TILT COM’SEIL
Distance  km
Duration : h
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Descent  m
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