Von Kasern (1595 m, Parkplatz, tagsüber Fahrverbot) auf dem ein gutes Stück unterhalb der Talstraße verlaufenden alten Talweg in gut 20 Minuten weitgehend eben hinein zum Weiler Prastmann (1623 m, Einkehrmöglichkeiten), dann auf dem breiten Güterweg im Talboden weiter talein zu den Hütten im Talboden (ab Ausgangspunkt ca. 1 Std.). Hinter den Hütten auf dem breiten Weg einige Minuten weiter bis zum links abzweigenden, markierten Tauernweg (verschiedene Wegweiser) und schließlich auf diesem mittelsteil durch die teils mit Gebüsch bewachsenen, teils freien Grashänge hinauf zur Tauernalm (2018 m; ab Ausgangspunkt 2 Std.).
Abstieg: über den beschriebenen Aufstiegsweg (1:30 Std.).

Parkplatz in Kasern (gebührenpflichtig) - am Ende der Straße beim Naturparkhaus.

Mit der Pustertal-Bahn nach Bruneck und mit dem Bus nach Kasern.

Anfahrt von Westen: A22 - Ausfahrt Pustertal - Abfahrt Bruneck Ost - über den Nordring - beim zweiten Kreisverkehr 1. Ausfahrt rechts - in das Ahrntal bis nach Kasern.