Vom Parkplatz in Zans geht es am Kaserillbach entlang bergauf und über Weg Nr. 33 rechter Hand auf die Gampenalm. Von hier über steile Bergwiesen hoch zur Schlüterhütte und weiter zum aussichtsreichen Kreuzkofeljoch. Hier rechts ab und auf dem Höhenweg über ein Schotterfeld zum Kamm des Juàc. Daraufhin erreicht man die Medalgesalm und das Kreuzjoch. Nun beginnt der steile Abstieg zur Tschantschenon Alm und talauswärts bis zum Adolf-Munkel-Weg. Über diesen gelangt man zur Glatschalm, von wo man durch Zirben-Fichten-Wälder zurück zum Startpunkt wandert.

Zans (gebührenpflichtig)

Mit der Bahn nach Brixen und mit dem Bus nach Zans.

Über die Brennerautobahn (mautpflichtig) bis zur Ausfahrt Brixen-Industriezone. Weiter Richtung Süden bis zur Abzweigung ins Villnössertal, dann das ganze Tal durchfahren bis nach Zans im Talschluss.