Vom Gasthaus Bad Ratzes (1212 m; hierher Straße von Seis) stets der Mark. 1 folgend ein Stück den Frötschbach entlang und dann, die links abzweigende Mark. 1 A unberücksichtigt lassend, durch die steilen Waldhänge auf gutem Fußweg südwärts hinauf zur Schlernbödelehütte (1725 m; ab Bad Ratzes 1:30 Std.; Sommerbewirtschaftung), weiterhin auf Steig 1 nahezu eben die steilen Waldhänge querend bis zu Wegteilung in einer Bergwiese, rechts in Serpentinen (stets Weg 1) hinauf zur Schlernhochfläche und zuletzt eben hinüber zum Schlernhaus (2457 m; ab Schlernbödelehütte gut 2 Std.). – Empfohlener Abstieg: Auf dem Anstiegsweg wieder hinunter bis zum rechts abzweigenden Steig 1 A, auf diesem kurz hinab zum Frötschbach, jenseits hinaus zur Prosslinerschwaige (1740 m; Ausschank), dann auf dem Prosslinersteig durch Wald hinunter ins Frötschtal und talaus nach Bad Ratzes; ab Schlernhaus 2:30 Std.

Bad Ratzes

Durch das Eisacktal bis nach Blumau und abzweigen Richtung Seis und nach Bad Ratzes.