Von St.Gertraud (1519 m) auf Weg 106 am Waldhang nahezu eben hinein zum Kirchbergbach und zum breiten Weg 108, auf diesem in großteils nur leicht ansteigender Wanderung durch das Almtal Kirchberg hinein bis zur gleichnamigen Alm (1893 m); hier vom Weg 108 links ab, auf großteils steilem Fußpfad (M. 13) durch Wald südostwärts empor zur Alm Seefeld (2251 m). Nun auf dem Fußpfad 13A nordostwärts hinauf zu einem Hangrücken (2416 m) und jenseits hinunter zum Inneren Alplahner (2242 m). Von dort auf Fußpfad 14 großteils durch steilen Wald hinunter zum Kirchbergbach und auf dem Talweg 108 und anschließend 106 wieder talaus zum Ausgangspunkt.

St. Gertraud

Mit der Bahn nach Lana und mit dem Bus nach St. Gertraud.

Durch das Ultental bis nach St.Gertraud.