Aufstieg: Zunächst mit der Seilbahn von Rabland (die Talstation befindet sich gegenüber dem Dorf am südlichen Bergfuß) hinauf zum Dörfchen Aschbach (1326 m) und dann zu Fuß auf Weg 28 durch Wald hinauf zum Vigiljoch (ca. 1720 m, in der Nähe das Gasthaus »Jocher« und das Kirchlein St. Vigil); ab Aschbach gut 1 Std.
Höhenweg: Vom »Jocher« kurz westwärts zum nahen Vigiljoch, nun der Markierung 9 /30 und den Wegweisern »Naturnser Alm« folgend durch Wald leicht ansteigend südwestwärts zu Weggabel und rechts mit Markierung 30
an der Waldgrenze nahezu eben hinüber zur Naturnser Alm (1910 m; Ausschank). Von da auf dem markierten Höhenweg (Beschilderung »Almenweg«) in teils ebener, teils leicht absteigender Querung der Waldhänge westwärts zur Zetnalm (1747 m, ebenfalls Ausschank) und auf dem Almenweg teils eben, teils leicht ansteigend wieder durch Waldhänge bis zur Frantschalm (1835 m, auch Mauslochalm gen.; Einkehrmöglichkeit); ab Vigiljoch ca. 3 Std.
Abstieg: Von der Frantschalm auf Weg 5 in ziemlich steilem Abstieg (anfangs auch über den breiten Forstweg möglich) durch den Wald hinunter zum Platzgumhof (1256 m), weiter hinab ins Tal und hinüber nach Naturns (554 m); ab Frantschalm knapp 2½ Std. Von Naturns mit Bus oder anderer Fahrgelegenheit zurück nach Rabland.

Rabland

Mit der Vinschger Bahn bis Rabland.

Durch den Vinschgau bis nach Rabland.