Den Weg hinunter zur Seeberalm, 1842 m. Dem Weg Nr. 44 über die große Brücke folgen, bis bei 1900 m eine kleine Brücke über den Grintlbach führt. Bei der Brücke gerade weiter. Immer links bleibend am Hang dem Sommerweg folgen, steil in eine kleine Scharte auf den „Sonnenbühel“, 2190 m, hinauf (links steht eine kleine Hütte). Jetzt durch Mulden in südöstliche Richtung bis 2570 m. Nun links in einen Kessel und rechts über den großen, oben sehr steilen Hang bis knapp unter den Sattel, 2820 m. Jetzt schräg links in weniger steiles Gelände und links zum Gipfel mit Kreuz und Wetterstation.

Abfahrt wie Aufstieg.

Abfahrtsvariante: Unter dem großen Gipfelhang zuerst gerade, dann links haltend sehr steil hinab. Gerade über mäßig steiles Gelände und immer hoch rechts haltend oberhalb der Bachschlucht das Tal hinaus.

Hangrichtung: Nord – Nordost
Lawinengefahr: leicht

Tipp: Diese Tour empfiehlt sich ab Anfang Mai, wenn man bis zum Gasthaus Hochfirst fahren kann.

Parkplatz oberhalb der Seeberalm, ca. 1900 m

Von Meran ins Passeiertal und über die Timmelsjochstraße bis vor der ersten Kehre nach dem Gasthof Hochfirst. Hier links abbiegen.