Man geht über den Forstweg rechts vom Bach bis zur Seiterberger Alm, 1649 m (ca. 1 ½ Std.) und gerade weiter bis in den Talschluss. Den linken steilen Waldgürtel überwindet man, indem man knapp rechts der Schlucht steil aufwärts geht. Man gelangt in eine Mulde und über diese gerade weiter zu einem Wegkreuz. Jetzt schräg links in mäßiger Steigung bis kurz vor das Seiterberger Jöchl, 2259 m. Rechts weiter über einen Rücken, den man einmal rechts verlässt und dann schräg links hinauf zum höchsten Punkt mit dem kleinen Gipfelkreuz geht.

Abfahrt wie Aufstieg.

Aufstiegszeit: 4 Std.
Lawinengefahr: häufig
Hangrichtung: Nord

Brücke im Seiterbergtal, ca. 1250 m

Mit der Bahn bis Sterzing und dem Bus ins Jaufental nach Außertal.

Man fährt über Gasteig ins Jaufental und weiter bis ca. 500 m nach Außertal. Dann über die Straße links zum Wieslhof aufwärts bis in die Kurve im Seiterbergtal.