Durch das Gadertal bis Zwischenwasser, rechts ab nach St. Vigil. Hoch bis Enneberg und links weiter nach Maria Saalen. Vorbei an St. Lorenzen führt die Tour über Reischach bis Niederolang. Von hier hoch auf den Furkelpass und über St. Vigil zurück zum Ausgangspunkt.

La Val im Gadertal, Dorfzentrum

Durch das Pustertal bis St. Lorenzen, abbiegen ins Gadertal Richtung Abtei bis nach La Val. Von Bozen nach Waidbruck, ins Grödental über das Grödner Joch nach Corvara, Richtung Abtei nach la Val.