Wir radeln in angenehmem Tempo bis zur Talschlusshütte von Heilig Geist und daran vorbei bis zum Weiler Trinkstein (1.700 m), wo wir in der Adleralm eine kurze Rast einlegen. Der Wirt Rudi serviert uns typische Ahrntaler Köstlichkeiten und spielt uns mit der Ziehharmonika auf. Wir befinden uns hier fast im Talschluss und am nördlichsten Eck Italiens.

Der Rückweg nach Kasern erfolgt abseits der vielbesuchten Wege durch Wald und Wiesen an der Wallfahrtskirche Heilig Geist vorbei. Am Knappeneck bewundern wir die alten Höfe und radeln zum Schaubergwerk von Prettau (1.500 m) hinunter.

Nun können wir uns auf eine lange Abfahrt talauswärts freuen, vorbei an vielen kleinen Ortschaften des Ahrntals. Größtenteils nutzen wir dabei die Radwege und Seitenstrassen wo wir ungestört und gemütlich dahinradeln können. Kurz vor Sand in Taufers machen wir Halt am Pojerbach, wo wir die 5 Gehminuten gerne in Kauf nehmen um den Pojer Wasserfall zu besichtigen. Die letzten Kilometer bis Sand in Taufers geht es dann nur noch bergab.

Parkplatz in Kasern (gebührenpflichtig) - am Ende der Straße beim Naturparkhaus.

Mit der Pustertal-Bahn nach Bruneck und mit dem Bus nach Kasern.

Anfahrt von Westen: A22 - Ausfahrt Pustertal - Abfahrt Bruneck Ost - über den Nordring weiter in das Ahrntal bis nach Kasern.