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Sentres Magazin – Sport & Touren

8-Gipfel-Marsch Trainingsroute im Ultental

Trainingstipp zur Vorbereitung auf den 8 Gipfelmarsch. Vom Ultental ins Martelltal mit Einkehr bei den Flimseen.

Nach dem Aufstieg kommt der Fall. Bergwanderer kennen das Gefühl. Die Höhenmeter im Aufstieg sind weniger belastend als der Abstieg. Die Kniegelenke werden geschont, Gedanken und Wahrnehmung versinken in der Meditation des eigenen Atemrhythmus.

Die 3.190 Höhenemter des 8 Gipfel Marsch in Glurns am 06. August verlangen eine gute Vorbereitung. Bei einer Gehzeit von 12 Stunden reichen Powerriegel & Co. nicht aus. Nur trainierte Waden werden mit Freude die hochalpine Umgebung des Ortlergebiets geniessen können.

Unser Trainingstipp für die 8 Gipfel Tour führt uns ins Ultental. Die Überschreitung der Soyscharte zu den Flimseen ins Martelltal und wieder retour ist eine ideale Tour, um die Wadenmuskulatur zu schulen. Diese Tour verbindet das Ultental mit dem Martelltal und der größte Teil der Strecke liegt über 2.000 Meereshöhe. Fazit: rote Blutkörperchen, rote Wandersocken. Und der 8 Gipfel Marsch kann kommen.

Anmeldung zum 8 Gipfel Marsch sind noch möglich.

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