Man steigt von der Kirche von Niederrasen gerade auf. Am Anfang ist der Weg asphaltiert, und es ist keine Markierung zu sehen. Sobald sich der Weg dem Wald nähert, findet man zum ersten Mal die Markierung rot-weiß 56, und dieser kann man bis zum Mudlerhof folgen. Am Waldrand kommt man am stattlichen Stallerhof vorbei, um dann in den Wald einzutreten. Bereits unterhalb des Stallerhofes hört der Asphalt auf, und man befindet sich jetzt auf Schotter- und Waldwegen. Auf der Kammhöhe tritt man aus dem Wald heraus und befindet sich auf einem ganz kurzen Stück Asphaltstraße, der Mudlerhof ist oben auf der Wiese zu erkennen. Wenn man auf die Einkehr beim Mudler verzichten will, kann man eine knappe halbe Stunde Gehzeit sparen, indem man eventuell hier eine Rast macht, denn der Abstieg beginnt gleich um die Ecke des Zaunes. Der Aufstieg ist aber nicht nur wegen der Einkehr, sondern auch wegen des wunderbaren Rundblickes zu empfehlen. Nach wenigen Metern Asphalt führt die Steigspur über die Wiesen in die Höhe. Für den Abstieg geht man dieses Stück zurück und folgt dann links der Markierung 21A ost-west und den Hinweisschildern »Obergoste«. Vorbei an mehreren Höfen gelangt man dann zu einem Abstieg durch den Wald nach Niederrasen. Wenn die Wiesen gemäht sind, so dass man sie, ohne das Gras niederzutreten, überqueren kann, kommt man auf Sicht zur Kirche zurück, andernfalls macht man eine Runde nach oben, vorbei am neuen Friedhof.

Parkmöglichkeit in Niederrasen

Busverbindung von Olang nach Niederrasen

Von Olang in das Antholzer Tal bis nach Niederrasen